Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1473 kcal
|
Fett: 90,92g | Prot: 81,85g | Kolh.: 89,45g.
Frukost: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Леовит Каша Овсяная. Lunch: Пятерочка Цыпленок-Гриль, Леовит Греча по-Афински с Сыром. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Бананы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|