Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 59,70g | Kolh.: 128,93g.
Frukost: Трубочка со Сгущенкой, Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Грецкие Орехи, Арахис. Middag: Зефир, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Гречка Отварная, Золотой Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|