Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1054 kcal
|
Fett: 37,43g | Prot: 42,58g | Kolh.: 141,22g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка, Restoria Котлета Свиная . Middag: Болгарский Перец, Ашан Помидор, Пекинская Капуста, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Restoria Котлета Свиная . Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталишка_83 's vikthistorik
|