|
Плюс плюсом, а ремень застегнулся на пробой дальше, последний раз такое мегасобытие случалось 24.07.2017, потом как-то глухо. Раздражало, что на ближнем пробое свободно, но на дальнем слишком плотно -- новый ремень обрезал так, чтобы дальний пробой был 1,25 см ближе и на том успоился. Теперь, значит, в сравнении с 24.07.2017, минус 1,5 пробоя (3,75 см) или проблемы с арифметикой :) В общем, некоторая даже радость.
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
2986 kcal
|
Fett: 107,75g | Prot: 166,41g | Kolh.: 352,27g.
Frukost: Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Чай, Мёллер Рыбий Жир. Lunch: Чай, Виталюр Булочка Чайная с Творогом (Новая, 2018), Чай, Гречка, Говядина в Томатно-Сметанном Соусе, Чай, Виталюр Сметанник. Middag: Виталюр Печенье Сахарное с Ароматом Топленого Молока, Экомилк Шоколадное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Пельмени Добровский с Куриным Филе, Виталюр Лосось Малосоленый, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. Snacks/Annat: Виталюр Сметанник, Чай. mer...
|
|
3110 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 8 minuter, Springa - 10 Km/H - 18 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 54 minuter. mer...
|
|
1 till 20 av 22
 Kommentarer
вариант, что ремень мог чутка растянуться, не рассматривал?)
27 nov 18 av medlem: natalia_1900
|
нет, не рассматривал и не растянулся)
27 nov 18 av medlem: maksim_l
|
Мои поздравления!) это чертовски приятное событие) 👍
27 nov 18 av medlem: Mis Marin
|
это классные ощущения очень, понимаю: я позавчера ремень на трене надевала и тряслась, потому что в августе даже застегнуть его не смогла (позор на весь зал😣🤪), а тут сразу на четвертую дырочку зашел, я от ликования штангу 30 кг потягала так, будто она 3 кг весила🤗🤣
27 nov 18 av medlem: RoseShip
|
27 nov 18 av medlem: Аnchutка🦇
|
вот он наглядный результат! работаем дальше?))
27 nov 18 av medlem: upochka
|
Вот, люди понимают 😊 Раз в две-три недели пробую, без надежды, но уже пару дней свободновато было. Отчего и надолго ли фиг поймёшь, казалось, на этом уровне уже нечему уменьшаться.
27 nov 18 av medlem: maksim_l
|
27 nov 18 av medlem: upochka
|
Тут люди такое умное слово используют: ре-ком-по-зи-ци-я 😂😂😂
27 nov 18 av medlem: Аnchutка🦇
|
Люба, очень бы хотел, местами, чуть усохнуть) Слово хорошее, если сравнивать с прошлым декабрём, был на 5-6 кг меньше, но намного жирнее. Но медленно, зараза.
27 nov 18 av medlem: maksim_l
|
хм.. значит ли это, что моё запястье похудело на целый сантиметр, а не то, что силиконовый ремешок - растянулся?🙄
27 nov 18 av medlem: natalia_1900
|
Наташа, скорее всего, значит) Казалось бы, а руки сильно меняются, если в общем меня, кто хорошо знал, могут узнать, то по рукам это не реально.
27 nov 18 av medlem: maksim_l
|
Макс, я бы некоторые места у себя вообще отрезала))) но мой принцип...не вмешиваться!!! Не позволяет мне этого)))
27 nov 18 av medlem: upochka
|
Хотя, нет, к тебе это слово не подходит... Ты ж не на сбросе...
27 nov 18 av medlem: Аnchutка🦇
|
Ну вот люди тут отрезают, хотя это не оставляет возможности маневра, набрать 2-3 кг уже нельзя будет категорически. Поэтому семь раз отмерь, как говорится)
27 nov 18 av medlem: maksim_l
|
Подходит оно всем, кто жир на мясо меняет, не важно как, хотя без сброса не обойтись, конечно)
27 nov 18 av medlem: maksim_l
|
Макс, я не буду резать ничего, если конечно врачи не скажут))))
27 nov 18 av medlem: upochka
|
отлично! :) теперь буду ждать, когда похудеют уши! а то они у меня какие-то пухлые 😁
27 nov 18 av medlem: natalia_1900
|
Вот по ушам никаких гарантий, мои нифига не похудели 😂
27 nov 18 av medlem: maksim_l
|
😭 и смысл тогда был мне худеть?! (вопрошаю к небесам))
28 nov 18 av medlem: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|