Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
2061 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 73,48g | Kolh.: 337,52g.
Frukost: Лимо Мороженое Классическое Белое, Шоколадный Торт, Булгур (Вареный), Яблоко Семеринка, Банан. Lunch: Сыр Фета, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 15%, Постный Борщ. Middag: Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Golden Kings of Ukraine Granola. mer...
|
|
2560 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Duscha - 15 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Amning - 1 timme, Diska - 1 timme, Google Fit - 18 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Тортик то вон как сработал? Аааа, нет, скорее всего это уборка дома! Вчера разозлилась на всех, и чтоб их не прибить🤭, начала убирать.
27 nov 18 av medlem: viktoriavip77
|
27 nov 18 av medlem: Larizonchik
|
Уборка это сила!) И чисто и все целы)
27 nov 18 av medlem: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|