Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
73,0 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
662 kcal
|
Fett: 13,60g | Prot: 52,86g | Kolh.: 73,86g.
Frukost: Braeburn Äpfeln, Ja! Kernige Haferflocken, Onken Bighurt der Stichfeste 1,5 % Fett, Meßmer Grüner Tee. Lunch: Ja! Kernige Haferflocken, Onken Bighurt der Stichfeste 1,5 % Fett, Braeburn Äpfeln. Middag: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Onken Bighurt der Stichfeste 1,5 % Fett. Snacks/Annat: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|