Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1258 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 45,34g | Kolh.: 156,77g.
Frukost: V-Soy Soya Bean Milk, Tango Long Wafer Vanilla Milk. Lunch: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya, Soto Daging. Middag: Oncom, Serabi, Nabati Maxi Greentea, Susu Coklat, Pop Mie Rasa Baso. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsania 's vikthistorik
|