katyukha09 's dagbok, 27 nov 18

Завтрак сегодня масштабный, на 450ккал🙈овсянка с бананом и сиропом, хлебец с творожным сыром, кофе с молоком

---

1330 kcal

Fett: 53,55g | Prot: 88,24g | Kolh.: 120,16g.   Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Пятерочка Банан, Ясный Луг Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка Вареная. Middag: Огурец (без Кожуры), Ясный Луг Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Запеканка Творожная Б. mer...