Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
91,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
549 kcal
|
Fett: 20,87g | Prot: 24,51g | Kolh.: 69,19g.
Frukost: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Mission Deli Тортилья, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. Middag: Свекла Вареная. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|