|
Замеры
Рост 159
Вес 66,1
Грудь 88
Талия 73
Живот 93
Бедра 104
Одно бедро 61
Рука 30
Калорийность рациона 2000-2300
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
2540 kcal
|
Fett: 90,04g | Prot: 73,56g | Kolh.: 374,30g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Сахар, Орехи Кешью, Батон Нарезной. Lunch: Ягодный Пирог, Чай с Сахаром, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Middag: Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочно Сырный Соус, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Prime Паста Болоньезе. Snacks/Annat: Станем Друзьями Авокадо, Зеленое Яблоко, Банан. mer...
|
|
 Kommentarer
Вы значительно меньше меня))))
27 nov 18 av medlem: Cnhew
|
27 nov 18 av medlem: nastiivanova
|
27 nov 18 av medlem: l_13
|
По весу, но не по объёмам)))
27 nov 18 av medlem: Cnhew
|
Ты писала, у нас пости одинаково))))
Просто распредение разное)))) где-то больше, где-то меньше))))
27 nov 18 av medlem: nastiivanova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiivanova 's vikthistorik
|