Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
917 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 58,03g | Kolh.: 111,65g.
Frukost: Клубника, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Конина, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Чечевица Вареная, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Курага, Конина, Винегрет. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|