Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
101,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1060 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 61,32g | Kolh.: 131,84g.
Frukost: Коммунарка Заодно 9, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Грибами. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Herbalife Формула 1, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Annat: Energy Pro Батончик с L-Карнитином "Манго и Папайя", Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|