Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1344 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 59,05g | Kolh.: 125,96g.
Frukost: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee. Lunch: Amor Aos Pedaços Bolo de Morango, Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Guacamole Tatá (74), Couve Manteiga Crua, Alface. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|