|
週末...😨😌
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
211 kcal
|
Fett: 4,14g | Prot: 9,01g | Kolh.: 34,12g.
Frukost: Pepino, Galletas Saltinas, Melón. Lunch: Verduras Salteadas, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Galletas Saltinas. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|