Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
862 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 101,99g | Kolh.: 5,99g.
Lunch: Ovo de Codorna, Palmito, Beterrabas, Rabanetes, Alface, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Middag: Itambé Requeijão Light, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|