Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 78,80g | Kolh.: 188,50g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гречка. Middag: Трубочка со Сгущенкой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Annat: MacChocolate Горячий Шоколад , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|