Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1766 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 97,62g | Kolh.: 229,87g.
Frukost: Смородина перетертая100г, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Желе тыкваапельсин100г, Кофе с Молоком, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Вареное Яйцо. Lunch: Желе тыкваапельсин100г, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Heinz Горчичный Соус, Минская Марка Сметана 15%, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Middag: Кофе с Молоком, Пирог кефиряблокофитпарад10г. Snacks/Annat: Желе тыкваапельсин100г, Желе тыкваапельсин100г, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|