Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 42,74g | Kolh.: 159,78g.
Frukost: Marmelade, Käse, Butter, Vollkornbrot. Lunch: Bauer Der Kleine Bauer Stracciatella, Magerquark, Orangen, Zitrone. Middag: Tomatensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Aglio e Olio. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|