Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
110 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
2289 kcal
|
Fett: 120,68g | Prot: 70,37g | Kolh.: 247,65g.
Frukost: Чизкейк. Lunch: Салат Свекольный, Гречка Отварная. Middag: Киви, Мандарины, Хурма, Сало, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Запеченая Телятина, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BleckLight 's vikthistorik
|