Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1728 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 110,64g | Kolh.: 189,72g.
Frukost: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, творожная запеканка, чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, фарш 100гр, Каравай Лаваш "Армянский", грибной суп, Сметана 20%, чай. Middag: Байсад Макароны, Куриный Бульон, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи, чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|