Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1463 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 101,96g | Kolh.: 133,48g.
Frukost: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Холодный Кофе со Сливками, Ролл. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Горшочек. Middag: Сыр шоколадный, Корица, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Фундук Фундук, Печенье, Батончики. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|