katyukha09 's dagbok, 26 nov 18

Завтрак на 380ккал: овсянка с курагой и низкокалорийным сиропом, хлебец с арахисовой пастой, кофе с молоком

---

1264 kcal

Fett: 44,68g | Prot: 87,02g | Kolh.: 127,93g.   Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каждый День Курага, Ясный Луг Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Вареная, Barilla Спагетти #5. Middag: Яблоко Зеленое, Ясный Луг Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Запеканка Творожная Б. mer...