Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1982 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 82,38g | Kolh.: 241,22g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Каравай Английский Хлеб, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мистраль Гречка, То, Что Надо! Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Куриное Филе. Snacks/Annat: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Штолле Пирог с Творогом, Север Северный Мед. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|