Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 91,73g | Kolh.: 95,23g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Parmalat Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Barilla Макароны, Деревенские Напевы Филе Грудки Индейки. Middag: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Snacks/Annat: Активия Йогурт Натуральный, Каждый День Халва. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|