Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
2092 kcal
|
Fett: 99,53g | Prot: 81,32g | Kolh.: 213,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Самарский Бкк Рулет со Сливками, Каша Рисовая. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Цикорий с Молоком, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Milka Peanut Caramel, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Middag: Milka Peanut Caramel, Лента Камбала Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Дымов Грудинка Крылатская, Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Молодец Хлебцы Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|