Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1653 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 108,96g | Kolh.: 150,10g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Оригинальный, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Клубника, Банан, Традиции Севера Семена Льна, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Lunch: Гречка Отварная, Печень Свиная, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Middag: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Банан, Печень Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|