Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 119,79g | Kolh.: 91,31g.
Frukost: Чай, Омлет с Сыром. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Филе с Сыром. Middag: Горбуша Запеченая в Духовке, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|