Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1228 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 45,66g | Kolh.: 195,39g.
Frukost: Хлеб Черный, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. Lunch: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Ашан Язык Свиной Отварной, Яблоки, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Middag: Кефир "Молочная Река" 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины, Ашан Язык Свиной Отварной, Разносол Фунчеза по-Корейски. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ulia Voitovich 's vikthistorik
|