Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1335 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 91,70g | Kolh.: 87,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Свинина Лопатка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Мясо по-Французски, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|