Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 79,33g | Prot: 63,06g | Kolh.: 76,37g.
Frukost: Конина, Омлет с Молоком. Lunch: Винегрет, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Annat: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана 15%, Творог 5%, Винегрет, Приготовленная Чечевица. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|