Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1193 kcal
|
Fett: 26,56g | Prot: 138,49g | Kolh.: 97,43g.
Frukost: Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Геркулес Пассим. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Federici Спиральки, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Первый Вкус Творог 0%, Мёд. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|