Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1149 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 132,88g | Kolh.: 74,81g.
Frukost: Роскар Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Филе Цыплёнка Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливки 10%. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puzya_kundel 's vikthistorik
|