Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1675 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 80,22g | Kolh.: 247,23g.
Frukost: Курага, Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом, Каша Пшенная на Молоке, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Grow Food Рагу "Прованс" с Индейкой, Курага. Middag: Картофельное Пюре, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Избенка Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|