thiagovaleriote 's dagbok, 25 nov 18

Almoço >> 175g de File de Frango Assado + Saladinha Mix..

Visa kostkalendern, 25 november 2018:
1670 kcal Fett: 68,05g | Prot: 153,67g | Kolh.: 112,11g.   Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Mani Force Pasta de Amendoim, Ipanema Ricota Fresca, Clara de Ovo. Lunch: Hellmann's Maionese Light, Beterrabas, Cenouras, Repolho, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Power One Pasta de Amendoim Integral, Mani Force Pasta de Amendoim, Molico Leite Desnatado, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Mavalério Chocolate 50% Cacau, Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Quaker Farelo de Aveia. Middag: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Probiótica Whey Micellar, Naturovos Albumina, Molico Leite Desnatado, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Piracanjuba Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco Live, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Annat: Mavalério Chocolate 50% Cacau. mer...
2007 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

9 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


thiagovaleriote 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.