pilar bastida 's dagbok, 25 nov 18

hola Pilar, creo que es importante no tomarte esto a la ligera y visitar un médico, se puede esconder otra cosa detras, por otro lado, aunque no me gustan mucho los consejos generales porque no se tus habitos ni nada, mas que dieta el ejercicio es necesario, casi una "obligación" también hacerle masajes a tus piernas, comer bastantes hortalizas, frutas y verduras principalmente con vitamina C y potasio, el ajo es de los mejores, si comes muchos ultraprocesados con mucho sodio bajale, también el jengibre y la pimienta pueden ayudar un poquito, por ultimo revisa tu dieta, no tengo nada contra los carbohidratos, yo los consumo mucho, pero a algunas personas les hinchan cuando son mas de los que puede tolerar, sucede más cuando no se hace ejercicio o se tiene mucha grasa corporal, pero también se da en personas delgadas y activas. Cada cuerpo es un mundo. Cuidate y bebe líquidos  

Estoy con Paola: ve al médico. Una cosa es sentir retención puntualmente y otra notar que se te hincha hasta la cara. Por favor, ve y cuéntanos qué te dicen. 

la dieta se llama acude a tu medico de confianza.  

A RESERVA DE DATOS CLINICOS (SINTOMAS) MAS PRECISOS; COMENTAS ME "SIENTO". QUIZAS ES APRECIACION. SI SIENTES MOLESTIAS MAS AGUDAS; DOLOR U OTRO MALESTAR CONSULTA AL MEDICO.  

Como lo han comentado, ve al médico. Puede ser algo tan sencillo como tu regla o algo muy grave, no hay necesidad de asustarse, hay necesidad de ir al médico. Ánimo!