|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1109 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 98,63g | Kolh.: 85,86g.
Frukost: Алексеевское Сгущенное Молоко, Milford Подсластитель, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Rainbow Кокосовое Молоко, Royal Forest Кокосовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Middag: Rich Томатный Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1604 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|