Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 83,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1361 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 98,44g | Kolh.: 94,18g.
Frukost: Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Миндаль, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|