Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1432 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 99,33g | Kolh.: 196,40g.
Frukost: Albume d'uovo Cotto, Anderson Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Lamponi, Farina di Castagne, Pedon Farina di Riso, Annoni Farina di Grano Saraceno, Banana. Lunch: Insalata Mista, Salmone Norvegese Affumicato, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico. Middag: Mandarino, Albume d'uovo Cotto, Isola Bio Latte d'avena, Fiocchi d'Avena, Amarene. Snacks/Annat: Ultimate Italia Barretta Proteica, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emanuelina75 's vikthistorik
|