Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
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105 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 november 2018:
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1581 kcal
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Fett: 93,27g | Prot: 136,54g | Kolh.: 42,51g.
Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile Végétale de Colza, Filet Mignon de Porc, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Middag: Gouda ou Edam, Sardines à l'Huile (en Conserve), Oeuf sur le Plat. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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tachinomia 's vikthistorik
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