Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1347 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 43,89g | Kolh.: 203,83g.
Frukost: Parmalat Leite UHT Integral, Bauducco Biscoito Amanteigado Banana e Canela, Ovo Frito, Macaxeira Cozida. Lunch: Sprite Sprite Refrigerante, Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco (Cozido). Middag: Parmalat Leite UHT Integral, Carne de Vaca Seca (Jabá), Sprite Sprite Refrigerante, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Bauducco Biscoito Amanteigado Banana e Canela, Salada de Frutas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|