Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
669 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 38,03g | Kolh.: 56,84g.
Frukost: Broa de Milho, Lowçucar Só Stevia, Café. Lunch: Churrasco, Farinha de Amendoas. Snacks/Annat: Broa de Milho, Café, Linea Stevia 100%. mer...
|
|
3072 kcal
|
Träning:
Vandring - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|