Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1087 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 40,06g | Kolh.: 79,46g.
Frukost: Dolce Gusto Mocha. Lunch: Cappuccino, Antarctica Guaraná Zero, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Spoleto Alho-Poró, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Calabresa, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Piracanjuba Creme de Leite, Dicel Palmito de Pupunha. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|