Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
751 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 34,26g | Kolh.: 64,69g.
Frukost: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ameixa Seca, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Middag: Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Rei do Mate Cappuccino Cremoso Light (Pequeno), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Annat: Sabor de Minas Torresmo. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vania padeira 's vikthistorik
|