Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 92,30g | Kolh.: 206,32g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Апельсин. Lunch: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Красной Рыбой. Middag: ВкусВилл Сырники в Рисовой Обсыпке , Хурма. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Optimum Nutrition Изолят. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|