Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
582 kcal
|
Fett: 7,10g | Prot: 29,61g | Kolh.: 109,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хурма, Савушкин Продукт Творог 1%, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Персик 2,5%. Lunch: Морская Капуста, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Middag: Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Манго, Гранат. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|