Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 59,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 78,01g | Kolh.: 137,13g.
Frukost: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Milbona Frische Vollmilch, Grafschafter Butter Toast, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Dulano Geflügel-Salami, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Жареное Яйцо. Lunch: Viva Vital Eiweißbrot, Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Борщ с Говядиной. Middag: Satori Frühlingsrollen, OceanSea Fischstäbchen, Alesto Cranberries, Viva Vital Trockenpflaumen, Belbake Mandelkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Annat: Груши. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|