|
Тадаааам)
|
68 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 98,33g | Kolh.: 110,63g.
Frukost: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Сметанин Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук. Lunch: Пружаны Сыр Грювер. Middag: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Перекресток Яблоко Гала, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Хуторок Творог 1%, Свинина Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Гала, Морковь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|