|
Ог 100 (-0,5)
Опг 83,5 (-0,5)
От 90
Ож 93 (-3)
Об 103 (-1)
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
475 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 11,32g | Kolh.: 37,66g.
Frukost: Kinder Шоколад, Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|