Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1435 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 94,09g | Kolh.: 141,56g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Вологодское Лето Сметана 15%, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Пролетарец Булочки Докторские, Рыба с Овощами. Middag: Городецкий Ряженка 3,5%, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|