Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
2451 kcal
|
Fett: 75,92g | Prot: 87,20g | Kolh.: 345,30g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, ВкусВилл Сырок с Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Тёма Пюре Кролик, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, Рисовая Лапша (Вареная). Middag: Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Annat: Ударница Мармеландия Дольки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|